2型糖尿病患者可以適量吃地瓜粥。地瓜粥含糖量較少，且有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等，對(duì)于2型糖尿病患者的身體有較多好處，但需要注意地瓜粥的做法，避免加入含糖量較高的食物，如白糖、蜂蜜等。

1、地瓜粥：2型糖尿病患者需要控制淀粉的攝入量，地瓜粥中淀粉的含量較少，且有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等，因此2型糖尿病患者適量吃地瓜粥可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且不會(huì)導(dǎo)致血糖升高;

2、地瓜粥：2型糖尿病患者主食可食用碳水化合物為主，地瓜粥中含有大量膳食纖維，因此患者適量食用地瓜粥，不會(huì)導(dǎo)致血糖升高，而且還可以增加飽腹感，減少其他主食的攝入;

3、米飯：2型糖尿病患者主食可食用米飯，但是在吃米飯時(shí)需要注意細(xì)糧、粗糧混合搭配，如100g的大米、200g的蕎麥面粉等，避免進(jìn)食過(guò)多升糖指數(shù)高的食物，不利于血糖的控制;

4、豆?jié){：豆?jié){中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維以及維生素B族，2型糖尿病患者適量飲用豆?jié){對(duì)血糖沒有較大影響，還可以補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)。但是在飲用豆?jié){時(shí)需要注意避免加入白糖等，以免導(dǎo)致血糖升高。

建議2型糖尿病患者多吃新鮮蔬菜，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理搭配主食、蛋白質(zhì)、粗糧食物等，避免進(jìn)食高糖、高脂肪食物。在身體狀況允許的情況下可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，注意監(jiān)測(cè)血糖。