據(jù)研究，阿膠含有多種蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣等,根據(jù)國(guó)家及相關(guān)法律法規(guī)，阿膠一般是每天3-9g，因?yàn)榘⒛z是藥食兩用的產(chǎn)品，如果沒(méi)有其他副作用，每天服用10g比較合適,此外，阿膠能顯著促進(jìn)骨髓細(xì)胞的功能,阿膠一般一天服用10g左右,東阿阿膠最好,這樣500g阿膠可以吃50-55天，也就是不到兩個(gè)月。

你好！阿膠一般一天服用10g左右！中醫(yī)認(rèn)為，阿膠性味甘、平，有滋陰養(yǎng)血、安胎安胎的功效。據(jù)研究，阿膠含有多種蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣等。，能顯著提高缺血?jiǎng)游锏募t細(xì)胞、血紅蛋白和紅細(xì)胞壓積。能改善血鈣平衡，促進(jìn)紅細(xì)胞生成。此外，阿膠能顯著促進(jìn)骨髓細(xì)胞的功能。能顯著增加白細(xì)胞數(shù)量，升高血壓，預(yù)防失血性休克。

評(píng)論和建議:根據(jù)情況不同，有以下具體影響。1)每個(gè)人的身體吸收情況不同。有的人吸收效果很好，10天半個(gè)月后就會(huì)達(dá)到某種效果。如果吸收情況不好，一個(gè)月后效果就不明顯了。2) 阿膠是中藥的進(jìn)補(bǔ)佳品，屬于中藥。它的性質(zhì)比較溫和，沒(méi)有西藥一下子見(jiàn)效。堅(jiān)持長(zhǎng)期服用會(huì)更好。一般服用三個(gè)月后會(huì)出現(xiàn)明顯效果。建議:要注意保暖，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。

根據(jù)國(guó)家及相關(guān)法律法規(guī)，阿膠一般是每天3-9g，因?yàn)榘⒛z是藥食兩用的產(chǎn)品，如果沒(méi)有其他副作用，每天服用10g比較合適。這樣500g 阿膠可以吃50 -55天，也就是不到兩個(gè)月，阿膠，具有養(yǎng)血滋陰、潤(rùn)燥止血的作用。東阿阿膠最好，希望能幫到你。