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中醫(yī)朋友告訴我，氣血不足會(huì)導(dǎo)致面色萎黃。推薦的干媽八珍包泡茶來(lái)自補(bǔ)氣血第一方“八珍湯”。我吃過(guò)阿膠糕，四物湯等等。還有不懂就問(wèn)百度。

氣血不足通常會(huì)導(dǎo)致面色萎黃，即皮膚暗沉發(fā)黃，無(wú)血色。嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)面色蒼白，容易起皺紋掛在臉上，等等。干媽八珍袋泡茶出自經(jīng)典方子“八珍湯”，八珍湯是氣血雙補(bǔ)，益氣補(bǔ)血的第一方。我用-0。也可以百度一下。

我就是家庭工作壓力大，經(jīng)常擔(dān)心抑郁，傷筋動(dòng)骨。干媽八珍包泡茶，有醫(yī)生推薦，是中藥準(zhǔn)品牌，比小作坊的茶包安全多了。我每天都泡，里面的藥材溶出來(lái)很快很充分，喝了感覺(jué)很補(bǔ)。他的發(fā)泡衣服可以煮也可以燉。感覺(jué)最近精神狀態(tài)有所好轉(zhuǎn)。也可以百度下載。

1。口服中成藥緩解病情:如果有氣血兩虛引起的月經(jīng)不調(diào)，可以選擇中藥進(jìn)行治療，可以緩解月經(jīng)紊亂、經(jīng)血粘稠的癥狀，其中比較常見(jiàn)的藥物有益母草膠囊、烏雞白鳳丸、當(dāng)歸丸等。兩者都有一定的益氣補(bǔ)血作用，能有效改善月經(jīng)量異?；蛟陆?jīng)不調(diào)的癥狀，二、保持良好的飲食:如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，注意飲食多樣化。平時(shí)多吃時(shí)令蔬菜水果，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免月經(jīng)不調(diào)或經(jīng)血稠黑的現(xiàn)象，平時(shí)可以適當(dāng)吃一些羊肉湯、茄子、烏雞湯等食物，有一定的補(bǔ)益氣血的作用，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)或白帶增多有一定的緩解作用。