2型糖尿病患者可以吃大薯,但是需要注意適量,不要吃太多。因?yàn)榇笫碇泻休^多淀粉,如果吃太多大量的大薯,會(huì)導(dǎo)致身體攝入過(guò)多的淀粉,也會(huì)導(dǎo)致血糖升高,從而不利于病情的控制。2型糖尿病患者在飲食方面、運(yùn)動(dòng)方面、藥物方面以及血糖監(jiān)測(cè)方面都需要注意。
1、飲食方面:2型糖尿病患者需要控制淀粉的攝入量,淀粉在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成糖分,如果吃太多大米,會(huì)導(dǎo)致血糖升高,從而不利于病情的控制。因此在主食方面,淀粉的攝入量需要適中,可以適當(dāng)吃大米、小米、蕎麥面、玉米面、綠豆、紅豆等食物;
2、運(yùn)動(dòng)方面:2型糖尿病患者需要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)多余的熱量,從而達(dá)到控制血糖的目的,但是需要注意在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)適量,不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),以免導(dǎo)致低血糖的發(fā)生;
3、藥物方面:2型糖尿病患者通常需要在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期服用降血糖的藥物進(jìn)行治療,如二甲雙胍、阿卡波糖等,此類(lèi)藥物可以有效控制血糖,從而幫助治療疾病。此外還要注意遵醫(yī)囑定期服用降血糖的藥物,如鹽酸吡格列酮、格列齊特等,如果服用一段時(shí)間后出現(xiàn)低血糖的情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行處理;
4、血糖監(jiān)測(cè)方面:在使用藥物或者是胰島素治療期間,需要定期監(jiān)測(cè)血糖值,并且將血糖控制在正常范圍內(nèi),如果血糖波動(dòng)較大,說(shuō)明治療不達(dá)標(biāo)或者發(fā)生了低血糖。
建議2型糖尿病患者在醫(yī)生指導(dǎo)下按時(shí)服用降糖藥物,平時(shí)可以適當(dāng)多吃新鮮蔬菜以及低糖的水果,如菠菜、蘋(píng)果、柚子等。建議每天適當(dāng)做有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、瑜伽、打羽毛球等,可以消耗體內(nèi)多余的熱量,有利于血糖的控制。
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