崴腳后是否骨折，可以通過觀察疼痛程度、觀察腫脹程度、觀察關節(jié)活動度、聽骨擦音、觀察是否有畸形等方式進行自測，但具體的診斷還需及時就醫(yī)，通過相關檢查由醫(yī)生進行判斷。具體分析如下：
1、觀察疼痛程度：骨折的疼痛通常較為劇烈，且在活動時疼痛加劇。如果崴腳后疼痛非常明顯，尤其是活動踝關節(jié)時痛感加劇，這可能是骨折的跡象。
2、觀察腫脹程度：骨折后通常會迅速出現(xiàn)明顯的腫脹，尤其是在踝關節(jié)周圍。如果崴腳后迅速出現(xiàn)明顯的腫脹，這可能是骨折的跡象。
3、觀察關節(jié)活動度：骨折可能導致關節(jié)活動受限。如果崴腳后發(fā)現(xiàn)踝關節(jié)無法正常屈伸或旋轉，這可能是骨折的跡象。
4、聽是否有骨擦音：輕輕按壓受傷部位，如果有明顯的骨擦音或感覺到骨頭相互摩擦，這可能是骨折的跡象。
5、觀察是否有畸形：骨折可能導致受傷部位出現(xiàn)畸形，如骨頭突出或凹陷。如果崴腳后發(fā)現(xiàn)明顯的畸形，這可能是骨折的跡象。
此外，患者還可以及時到醫(yī)院通過X線檢查、CT檢查、磁共振成像等，來準確地判斷骨折的位置和嚴重程度。崴腳后應注意休息，避免劇烈活動。同時，可以采取冰敷的方法，用冰袋在受傷的局部進行冰敷，可以減少局部的滲出，使疼痛得到緩解。
