宮寒是中醫(yī)的一種說法，西醫(yī)沒有宮寒的說法，所以月經推遲可能是宮寒，也可能是由其他原因導致，比如懷孕、內分泌紊亂、服用藥物，還可能是由于手術損傷子宮內膜導致，需要根據不同原因進行調理。
1、宮寒：如果在日常生活中沒有做好保暖工作，或者經常吃生冷的食物，可能會引起寒氣入侵，導致子宮內的血液循環(huán)不暢，從而出現(xiàn)月經推遲的現(xiàn)象。建議注意保暖，可以飲用生姜紅糖水;
2、懷孕：育齡期的女性如果有性生活，并且沒有采取避孕措施，則有可能懷孕。懷孕后體內雌激素、孕激素水平改變，會導致月經不來，屬于生理現(xiàn)象。平時應做好各項孕期檢查;
3、內分泌紊亂：女性由于經常熬夜、精神壓力大等，可能會引起內分泌紊亂，導致月經不調。出現(xiàn)上述癥狀后，建議遵醫(yī)囑服用益母草顆粒調理;
4、服用藥物：如果女性平時經常服用緊急避孕藥或短效避孕藥，會影響體內雌激素、孕激素的水平，導致月經紊亂、月經推遲。出現(xiàn)這種情況后，建議停止頻繁服用緊急避孕藥或短效避孕藥，并且遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊調理;
5、手術損傷子宮內膜：如果女性多次進行人流手術或刮宮手術，術后沒有及時調理好，可能會造成子宮內膜損傷，引起子宮內膜粘連或宮頸粘連等情況，嚴重時會影響正常月經周期，導致月經推遲。建議在宮腔鏡下進行分離手術治療。
女性平時應養(yǎng)成良好的生活習慣，注意腹部保暖。如果出現(xiàn)月經推遲，建議及時前往醫(yī)院的婦科就診，完善B超、血常規(guī)等檢查，查明病因后進行針對性處理。
