1，吃什么可以去粉刺

吃是沒效果的，你可以利用蘇打粉，很容易就可以消了

2，頭上長痘痘怎么辦啊

有針對性的解決痘痘才能徹底的去除痘痘。 痘痘的內因是內熱過重，外因是清潔不夠、毛孔不暢，與角質較厚也有關系。所以要根據這些原因針對性解決，才能取得很好的效果。 痘痘主要注意以下幾點： 1.經常注意臉部的衛(wèi)生，清潔要徹底。 2.少吃或不吃刺激性的食物，比如說辣椒，和油膩的東西。 3.多喝水，保持皮膚不缺水，每天最少8杯水，從起床的第一杯水開始。 4.不要用劣質和過期的化妝品，這樣對皮膚會造成很大的損傷。 5.不要用手抓，否則會讓長痘的地方有疤痕，很難看哦~ 6.頭發(fā)不要遮住長痘痘的地方，雖說是遮住了，別人看不見，但這樣的話只會讓痘痘越來越多。 另外推薦你使用中艸堂DIY面膜純中藥配方，這個產品在治療痘痘的同時，能夠有效的治療粉刺、黑頭，還能很好的修復痘印和美白，并且不會有副作用，也沒有任何刺激性，可在家自制面膜，效果挺好的，你網上搜一下吧，挺不錯的。 注意生活的規(guī)律 保證足夠的睡眠 ，每天多飲開水 去藥店買一盒維生素E膠丸 10幾塊的就行 晚上洗完臉用針把膠丸刺破后涂在臉上 不止祛痘還美容 我就總弄怎么祛痘、治療痘印呢？ 秘訣一、正確的洗臉 怎樣祛痘、祛痘的方法？許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實，臉上的油脂是不停的在分泌，根本不必擔心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多余的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。我建議的洗法是:摸摸鼻頭，出油了就可以洗了，一天洗十次到數十次都沒有關系。但應該簡單的洗，也就是說，以冷水沖過讓皮膚濕潤后，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經有點輕微脫皮時，洗臉的次數就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。當然有時不只在臉上，前胸后背都可能冒出來，這時一天能洗兩次澡，配合肥皂使用一定會改善，但切記水溫不可太高因為溫度會刺激油脂分泌。 秘訣二、不要擠壓青春痘 怎樣祛痘、祛痘的方法，把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三周，讓顆粒球干燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。 秘訣三、不要蒸臉 年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。 秘訣四、適當的便用保養(yǎng)品及化妝品 通常眼眶周邊是干燥的，所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習慣性的抹些保養(yǎng)性乳液在眼皮附近。但是那些容易長青春痘的地方，就應該連化妝水都不要擦，盡量保持干爽。平日只涂些口紅，上些眼影，就可使整個人看起來亮麗大方。所以臉部的保養(yǎng)，并非每一處都相同，而是看需要性。 秘訣五、不要曬太陽 青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。曬到太陽后，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防曬乳液彧隔離霜可能更易助長青春痘。 秘訣六、睡眠要充足 睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。 秘訣七、心情要放松 緊張、煩燥同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會長得更多。 秘訣八、飲食要均衡 怎樣祛痘、祛痘的方法，既然沒有確切的證據說巧克力、花生會讓你長更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮膚光亮、潔凈、健康，就需要各種不同的營養(yǎng)素來幫忙，缺一不可，也不需特意偏重某樣。但是，吃了會讓臉發(fā)熱、發(fā)紅的飲食，如辣椒、熱湯等仍需避免。 【青春痘治療方法】 　　一般治療方法如下： 　　1、內服的藥物主要是抗生素，以抗菌消炎為主，但有些含有四環(huán)霉素的藥物，長期服用藥物無形中會加重肝、腎的負擔，對孕婦尤其有禁忌。所以必須有醫(yī)生的處方，并且在就醫(yī)時必須跟醫(yī)生溝通，自己是否曾服用過其他醫(yī)生或其他醫(yī)院開出的藥方。 　　2、中醫(yī)藥治療方面，豆豆搭檔除沿用傳統(tǒng)辨證分型進行論治外，強調內治與外治并重，辨證治療與專方治療并重，另一方面，在治法上亦有所創(chuàng)新，如在服藥方面，有采用周期服藥法治療女性患者。近年來也開始引起重視，如進行了血清鋅、銅及維生素A、E值的測定，結果發(fā)現，均比健康人明顯降低，提示了痤瘡患者體內微量元素代謝均呈紊亂現象。實驗研究亦表明，患者的血粘度較正常人為高，且較正常人產生過多的皮脂。這些均顯示皮脂代謝紊亂，血液循環(huán)不良是發(fā)病的重要因素，與中醫(yī)認為瘀血、濕熱致病說頗為吻合。 　　3、青春痘的正確處理方法是禁止擠壓或針清，保持患處清潔并請醫(yī)生治療，一定要請專業(yè)醫(yī)生治療，不要自己亂擠。擠壓后毛囊結構變形，易造成不同程度的毀容，如：痘印和瘢痕??！ 　　4、市面上有些抗痘的外用藥或抗痘貼布多半都含有A酸成份，可加速表皮角質的脫落，保持皮膚的干燥，從而治療青春痘，但使用后會容易脫皮，并且不能接觸到陽光，所以避免在白天使用，而且孕婦使用還會有造成畸形兒的危險，因此治療時必須有醫(yī)師處方才行。 　　5、水楊酸、果酸等果酸類產品，也是近年來常用在治療青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速細胞的再生周期，加速青春痘的愈合并且抗痘作用已備受肯定，但這類產品的使用不可超過半年。如果要換膚也最好能找專業(yè)皮膚科醫(yī)生進行。