熱水中放紅花(辛，性溫，入肝經(jīng)、心包經(jīng)，破血、活血、調(diào)血)，活血化瘀；疏通腎、肝、脾三陰經(jīng)先別急，傷了腳注意少運動，不要使勁搓腳,泡腳之后，建議你停止做其他活動，每隔幾分鐘就睡著一次,血虛、血瘀:手腳冰涼、舌淡、臉上有斑、心緊、憋氣、喘不過氣，適用于晚上泡腳,第二天用熱水泡腳或熱敷，用正骨水或紅花油搓腳,睡覺時把受傷的腳墊墊高，白天用彈力繃帶包扎受傷的腳，防止第二次扭傷。
1、 腳踝嚴重 扭傷,沒有傷到骨頭,有什么 中藥可以用來 泡腳?用什么藥，怎么用都要看情況！首先觀察傷口表面，確定是否還在內(nèi)出血。
2、 腳踝 扭傷,三月份 扭傷的,到過幾家醫(yī)院治療,喝過 中藥, 中藥熏腳,開水 泡腳...問題分析:根據(jù)你目前的描述。局部軟組織扭挫傷，持續(xù)一個月以上的稱為慢性軟組織損傷，所以目前你首先需要休息制動，石膏固定至少四周。建議:固定后應口服活血膠囊云南白藥膠囊骨折挫傷膠囊葡萄糖鈣加鋅口服液。1金維塔等。促進局部軟組織的修復?？梢灾饾u緩解。
3、 泡腳注意的事項,泡 多久合適, 泡腳的小竅門9:00pm泡腳，哪個是最好的補腎方法——之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時正是腎經(jīng)氣血相對虛弱的時候。此時泡腳，人體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴張，有利于促進血液循環(huán)，從而促進體內(nèi)血液循環(huán)。如果泡腳后做幾分鐘足底按摩，血液循環(huán)會更好，五臟六腑也會得到進一步的調(diào)理。泡腳之后，建議你停止做其他活動，每隔幾分鐘就睡著一次。補腎的效果更好。血虛、血瘀:手腳冰涼、舌淡、臉上有斑、心緊、憋氣、喘不過氣，適用于晚上泡腳。熱水中放紅花(辛，性溫，入肝經(jīng)、心包經(jīng)，破血、活血、調(diào)血)，活血化瘀；疏通腎、肝、脾三陰經(jīng)
4、腳 扭傷腫了幾天能好先別急，傷了腳注意少運動，不要使勁搓腳！冷敷應在前24小時內(nèi)進行，最好每半小時用毛巾敷一次，并注意將受傷的腳墊墊高。第二天用熱水泡腳或熱敷，用正骨水或紅花油搓腳。睡覺時把受傷的腳墊墊高，白天用彈力繃帶包扎受傷的腳，防止第二次扭傷。
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