2型糖尿病患者，一般建議在空腹、餐后1小時(shí)、餐后2小時(shí)測(cè)血糖。另外，如果患者出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)，也可隨時(shí)測(cè)量血糖。

1、空腹：通常情況下，2型糖尿病患者每天需要監(jiān)測(cè)3-4次血糖，即空腹、餐后1小時(shí)、餐后2小時(shí)以及睡前。其中空腹是指至少8小時(shí)內(nèi)無任何熱量攝入，如早餐前。因?yàn)槿梭w的血糖水平會(huì)受到飲食的影響，所以要選擇固定的時(shí)間進(jìn)行檢測(cè)；

2、餐后1小時(shí)：餐后1小時(shí)血糖值是反映胰島素分泌水平的重要指標(biāo)，因此對(duì)于2型糖尿病患者而言，監(jiān)測(cè)餐后1小時(shí)的血糖尤為重要。如果患者的胰島素分泌功能正常，則餐后1小時(shí)的血糖值應(yīng)小于7.8mmol/L；如果患者的胰島素分泌功能較差，則餐后1小時(shí)的血糖值應(yīng)小于10.0mmol/L；

3、餐后2小時(shí)：餐后2小時(shí)的血糖值是反映機(jī)體胰島β細(xì)胞功能的重要指標(biāo)，也是判斷患者治療效果的重要依據(jù)。若患者的胰島β細(xì)胞功能正常，則餐后2小時(shí)的血糖值應(yīng)小于7.8mmol/L；若患者的胰島β細(xì)胞功能較差，則餐后2小時(shí)的血糖值應(yīng)小于10.0mmol/L；

4、睡前：睡前監(jiān)測(cè)血糖可了解全天的平均血糖水平，有助于調(diào)整降糖方案。若患者的睡前血糖值大于10.0mmol/L，則提示患者夜間可能出現(xiàn)低血糖的情況。

在日常生活中要注意合理飲食，避免吃含糖量高的食物，比如奶油蛋糕、糖果等。同時(shí)還要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。