它是一種膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，富含人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)素維生素如維生素A、維生素C、維生素B等,比如女性雌激素分泌過多，就不能服用維生素E，而有的復(fù)合-1因此，在服用復(fù)合維生素時(shí)，要注意包裝內(nèi)所含的維生素的種類,是否適合食用復(fù)合維生素片取決于個(gè)人需求和身體狀況,孕婦可以吃復(fù)合維生素,復(fù)合維生素片，又稱多維生素片。

復(fù)合維生素片，又稱多維生素片。它是一種膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，富含人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)素維生素如維生素A、維生素C、維生素B等。其主要作用是補(bǔ)充人體所需的各種維生素。多種維生素片可以補(bǔ)充，多種維生素片可以平衡，對(duì)身體好。正常人，適量加點(diǎn)東西就很好了。像湯臣倍健品種維生素，一天一片，補(bǔ)充多種維生素，還有礦物質(zhì)。

是否適合食用復(fù)合 維生素片取決于個(gè)人需求和身體狀況?？偟膩?lái)說沒有問題。但特殊情況下需要關(guān)注復(fù)合 維生素平板。比如女性雌激素分泌過多，就不能服用維生素E，而有的復(fù)合-1因此，在服用復(fù)合 維生素時(shí)，要注意包裝內(nèi)所含的維生素的種類。確定沒有禁忌癥后服用。不過一般來(lái)說，沒有患過特殊疾病或者身體有問題的人都可以服用，也不會(huì)長(zhǎng)胖。導(dǎo)致肥胖的主要原因有:糖、脂肪和蛋白質(zhì)，復(fù)合 維生素其中不含產(chǎn)熱物質(zhì)。所以我很安心。總之我要注意一個(gè)適當(dāng)?shù)牧?。注意適量就好。事情會(huì)變得相反。其實(shí)我應(yīng)該注意多吃水果，均衡食譜。

孕婦可以吃復(fù)合 維生素。復(fù)合 維生素，礦物質(zhì)和微量元素，專為滿足孕婦額外的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充而設(shè)計(jì)，孕早期吃復(fù)合 維生素對(duì)胎兒有很好的作用，可以幫助胎兒更好的發(fā)育，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)?？裳a(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，緩解孕期惡心、嘔吐、頭暈等癥狀，不過維生素雖然好，但是不能長(zhǎng)期服用，因?yàn)榫S生素也會(huì)有副作用，比如維生素。如果服用過多，可能會(huì)引起腹瀉或增加腎結(jié)石的機(jī)會(huì)，還可能出現(xiàn)貧血、痛風(fēng)、精神萎靡等癥狀，所以不宜服用過多。