在手淫的過(guò)程中，只要注意個(gè)人衛(wèi)生和避免對(duì)身體造成傷害，經(jīng)期手淫是可以的。但是，需要注意的是，月經(jīng)期間子宮頸口微微張開(kāi)，手淫時(shí)如果不注意衛(wèi)生，細(xì)菌有可能進(jìn)入子宮腔，引起感染。如果有任何健康疑慮，建議咨詢(xún)醫(yī)生或性健康專(zhuān)家。
如果只對(duì)手淫的外部區(qū)域感興趣，并且采取適當(dāng)?shù)陌踩胧缡褂冒踩l(wèi)生措施和保持清潔，那么這通常被認(rèn)為是相對(duì)安全的。使用安全衛(wèi)生措施，如安全套或潤(rùn)滑劑，可以減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。
月經(jīng)期間避免插入式手淫，因?yàn)檫@樣可能導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入子宮頸和子宮腔，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。不保持個(gè)人衛(wèi)生，不洗手，或使用不干凈的物體進(jìn)行手淫，都會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。避免過(guò)于激烈的手淫動(dòng)作，以免造成生殖器官的損傷。
在日常生活，應(yīng)該注重均衡飲食，保證充足的休息，并定期進(jìn)行體檢，以便早期發(fā)現(xiàn)并處理潛在的健康問(wèn)題。同時(shí)，保持適度的運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣也是維持身體健康的重要因素。
